Apabila anda mengalami bungkuk maka itu mungkin saja karena anda terkena kifosis. Kifosis adalah bentuk kelainan pada postur dalam bentuk sagital yang dialami oleh seseorang karena beragam faktor yang menjadi penyebabnya. Seseorang yang mengalami kifosis maka akan mengalami masalah saat duduk, tidur, berdiri dan juga ketika berolahraga.
Biasanya seseorang yang normal akan memiliki punggung atas seperti lengkungan namun hanya sedikit saja. Berbeda dengan penderita kifosis yang dapat mencapai antara 20 hingga 40 derajat kelengkungan. Dengan kelengkungan seperti ini akan menyebabkan seseorang memiliki masalah persendian, nyeri punggung dan juga kesulitan bernafas.
Gejala yang dialami oleh penderita kifosis adalah terlihat postur yang membungkuk, bahu tidak sejajar dan mengalami sensasi sakit pada punggung. Dokter mendiagnosa dari cara berdiri dan berbaring. Seseorang yang terlihat kurang normal saat berdiri dan berbaring dapat mudah dikenali.
Faktor yang dapat menyebabkan seseorang menjadi kifosis ada banyak diantaranya adalah lanjut usia. Seseorang yang mengalami lanjut usia akan merasakan sakit di punggung karena tulang yang melemah. Tulang yang melemah ini menyebabkan kifosis.
Usia renta juga membuat seseorang terutama wanita mengalami osteoporosis atau pengeroposan tulang karena fraktur kompresi tulang. Osteoporosis juga dapat disebabkan oleh kortikosteroid yang dikonsumsi dalam jumlah banyak selama jangka panjang.
Untuk kasus kifosis biasanya tidak ada penanganan khusus kecuali untuk kasus yang sudah parah yang menyebabkan nyeri dan kesulitan bernafas. Dalam pengobatannya biasanya disertakan oat pereda nyeri. Dokter juga akan menyarankan untuk melakukan peregangan.
Dalam penanganan kifosis bisa dilakukan dengan melakukan pembedahan terutama jika mengalami syaraf terjepit. Penanganan bisa dengan cara menggunakan penyangga pada punggung untuk memperbaiki posisi tulang belakang jika memungkinkan. Awalnya mungkin akan merasa tidak nyaman namun ini adalah cara yang bisa dicoba. Namun alangkah lebih baik jika kunjungi dokter untuk mendapatkan saran terbaik.
Sebetulnya pencegahan kifosis ini cukup mudah karena bisa hanya dengan rutin mengkonsumsi yang kaya akan vitamin D dan juga kalsium dari susu, kedelai, dan lainnya.
